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Entspannung

Früher, als der Mann und die Frau sich und die Ihren noch mit selbst Gesammeltem und Gejagtem ernährte, waren mangelnde Bewegung, Stressabbau und Entspannung kein Thema. Denn auf der Suche nach genügend Nahrung für die hungrigen Mäuler bückte und streckten er und sie sich oft mehr als ihnen lieb war. Auch der Stress, ob der gesuchte Sonntagsbraten wohl in die Falle geht, löste sich spätestens beim Verzehr desselben von alleine auf. Wohlige Entspannung machte sich breit. Als "Papiertiger" hinterm Schreibtisch mit Blick auf den Monitor und Termindruck im Nacken ist Stress heute ein Dauerzustand. Was an Bewegung und Pausen während eines harten Bürotages bleibt, ist häufig nur noch der Gang zum stillen Örtchen. Denn selbst der kurze Weg ins Archiv oder zur Poststelle wurde dank moderner Technik überflüssig. Und wenn der Magen knurrt, liefert der nächste Pizzaservice "Fast - Food" frei Haus.