Das gesunde Herz - Der Motor, der niemals ausgeht

Das gesunde Herz verfügt über eine enorme Leistungsbreite, welche die Deckung des Sauerstoffbedarfs auch bei starker körperlicher Belastung gewährleistet. Der Puls schlägt bei körperlicher Ruhe 60 bis 80mal pro Minute. Nach starker Belastung kann die Pulsfrequenz auf bis zu 200 Schläge pro Minute ansteigen. Aber nicht nur durch die Frequenzsteigerung, sondern auch durch Erhöhung des Blutvolumens, das mit jeder Kontraktion (Zusammenziehung) vom Herzen in die Körperschlagader gepumpt wird, ist das Herz in der Lage, den erhöhten Blutbedarf des Körpers zu decken. Nur durch diese enorme Leistungsbreite des Herzens sind wir überhaupt zu körperlicher Anstrengung fähig. Die Skelettmuskeln würden sehr rasch ermüden, wenn nicht die Möglichkeit bestünde, mehr Sauerstoff zuzuführen und Stoffwechselschlacken rascher abzutransportieren. Werden die Muskeln und dieses Transportsystem überlastet, so reichern sich die sauren Abfallstoffe im Muskel an: Sie bekommen Muskelkater.

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