L-Carnitin, die biologisch aktive Form von Carnitin, ist als Wundermittel für gesteigerte Fettverbrennung bekannt. Es erfreut sich grösster Beliebtheit unter Sportlern und Menschen, die ihr Gewicht schnell und bequem reduzieren wollen. Wenn man der Werbung Glauben schenkt, soll L-Carnitin den Fettabbau im Körper steigern, sofern man es rechtzeitig vor dem Training einnimmt. Wie sieht es aber tatsächlich mit der Wirkung von L-Carnitin aus?

• Herkunft und Vorkommen von L-Carnitin
• L-Carnitin in Nahrungsmitteln:
• Tagesdosis und L-Carnitinmangel
• Kann L-Carnitin die Ausdauerleistung verbessern?
• Einfluss von Carnitin auf Krankheiten

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